Tango terapiasaliin [Tanssilajit] (4711 2008-05-21 9:53)
Viime viikkojen kiireiden poimuihin on hukkunut joitakin huomioita, joista olisi pitänyt kertoa.
Tässä niistä yksi Hesarin pieni uutinen:
"Argentiinalainen tango on siirtymässä tanssiparketilta terapiasaleihin.
Tangon askelien on näet todettu tuovan helpotusta moniin särkyihin, kolotuksiin ja muun muassa alzheimerin- ja parkinsonintaúteihin.
Tangon vaikutuksiin perehtyneen argentiinalaislääkärin Roberto Peidron vetämässä tutkimuksessa Washington-yliopistossa Saint Louisissa oli 19 parkinsonintautia sairastavaa. Joukko jaettiin kahteen ryhmään: toinen osallistui tuolijumppaan, toinen tanssi.
Tangon tanssijoiden tasapaino parani enemmän kuin tuolijumpassa kävijöiden. Kaikki tanssit eivät kuitenkaan ole yhtä hyviä terapiamuotoina kuin perinteiset tanssit.
- Jos tanssii teknoa, voi tehdä millaisia liikkeitä tahansa, mutta tangossa pitää ajatella askelia, Peidro sanoo."
Toisen uutisen mukaan hollantilaiset ovat käyneet läpi kaikki vuoteen 2005 mennessä tehdyt tutkimukset, joissa selvitettiin liikuntaohjelman vaikutuksia yli 55-vuotiaiden mielentoimintoihin.
Yhteenvedoksi tuli, että aerobisesta liikunnasta (jollaista liikunnallinen tanssi on siinä missä hölkkäkin), joka parantaa hapenottokykyä, seuraa motoristen kykyjen sekä muistin tehostuminen. Lisäksi tiedonkäsittely nopeutui ja tarkkaavaisuus parani.