Lista: Tanssijan niksi(/survival)palsta II (21 vastausta) [Tanssijat] (Päivi 2005-06-20 12:20)
Tässä muutama niksi H50:lta:
H50
2005-12-12 13:24
Yleisimpiä normaaleja ongelmia, joita esiintyy valtaosalla parketilla liikkujista lienee hikoilu ja miten a) välttää sitä tai b) vähentää sen vaikutusta => itselläni ei ole juurikaan ongelmia pään (otsa, niska) kanssa, se ei juuri hikoile tai tekee sitä inhimillisesti, käsivarret sen sijaan lorisevat ja alaselkä aika ajoin myös. Kovina iltoina menee kroppa kaulasta alaspäin totaalisesti aivan likomäräksi kenkiä myöten. Siispä mikä neuvoksi?
Omakohtaisesti (huom yksipuolinen miesnäkökulma) olen yrittänyt ratkaista asiaa seuraavin menetelmin: 1) aina kokotumma tai musta asu, jolloin kostumiset eivät juurikaan näy (vaaleissa asuissa aina), 2) muutoinkin kevyt keinokuituinen (yleensä) vaatetus sekä sisä- että ulkopuolella, 3) tekokuituinen t-paita tai vastaava, joka kuivuu nopeasti, 4) dödöksi alle antiperspirantti ja päällysvoiteeksi jotain mietoa tai ei mitään, 5) taukoja kovien hikipuristusten jälkeen (mm. polkka, twist, rokki, vauhdikas jive, usein myös hidas valssi), jos malttaa ja 6) juo eli tankkaa vähän, jolloin elimistö päästää vähemmän – tiedän, että tämä ei sovi läheskään kaikille, mutta joillekin se voi jopa sopia – itse lukeudun näihin; 7) autossa varapaita tai kaksi, jotka voi käydä vaihtamassa tarpeen niin vaatiessa. Mitä muita hyviä kostumisenestokeinoja teillä muilla ja paljon kokeneemmilla on ?
Mikä sitten neuvoksi jos tanssikengät ja päällyshousut kastuvat hiestä läpimäriksi? Jos ne erehtyy kuivaamaan patterin päällä, odottaa yleensä aamulla kiva ylläri, kun kengistä ja housujen selkämyksestä löytyy valkea natriumpitoinen hikisuolaraita, joka ei lähde ainakaan kengistä kuin maalaamalla kengät uudelleen. Eräs tapa lienee panna vaatteet heti likoon tai pesuun ja kengät puolestaan rasvata tai lankata heti kosteeltaan, jolloin lankki imeytyy; korjatkoon ken paremmin tietää ja tuntee tai on kokenut näitä hikoiluasioita.
Myös jalkojen lihakset ovat usein loppuillasta varsin kovilla tanssikappaleiden vauhdin kasvaessa ja krampit voivat olla lähellä. Siihen tuo helpotusta nestetasapainon ylläpito ja suolatankkaus ennen kovaa tanssi-iltaa tai epäsäännöllisen säännöllinen magnesiumin syönti – on tehonnut ainakin itselläni. Jalkojen rasvaus muutamaa tuntia ennen biletykseen ryhtymistä ei sekään ole pahasta."