Tahti | Isku | Miehen askel | Miehen askelikko | Naisen askel | Naisen askelikko |
---|
1 | 1 | Paino vasemmalle jalalle,
oikean jalan heilautus eteenpäin | Jalanheilautus eteenpäin | Paino oikealle jalalle, vaseman jalan heilautus eteenpäin | Jalanheilautus eteenpäin |
2 |
3 |
2 | 1 | Paino vasemmalle jalalle,
oikean jalan heilautus eteenpäin | Jalanheilautus taaksepäin | Paino vasemmalle jalalle, oikean jalan heilautus taaksepäin | Jalanheilautus taaksepäin |
2 |
3 |
3 | 1 | Askel eteenpäin vasemmalla jalalla | Potkumasurkan vasemman jalan askelikko
vastapäivään ympäri ilman otetta | Askel eteenpäin oikealla jalalla | Potkumasurkan oikean jalan askelikko myötäpäivään ympäri ilman otetta |
2 | Askel eteenpäin oikealla jalalla | Askel eteenpäin vasemmalla jalalla |
3 | Hyppy oikealla jalalla | Hyppy vasemmalla jalalla |
4 | 1 | Askel eteenpäin vasemmalla jalalla | Potkumasurkan vasemman jalan askelikko
vastapäivään ympäri ilman otetta | Askel eteenpäin oikealla jalalla | Potkumasurkan oikean jalan askelikko myötäpäivään ympäri ilman otetta |
2 | Askel eteenpäin oikealla jalalla | Askel eteenpäin vasemmalla jalalla |
3 | Hyppy oikealla jalalla | Hyppy vasemmalla jalalla |
5 | 1 | Askel eteenpäin vasemmalla jalalla | Potkumasurkan vasemman jalan askelikko
eteenpäin, muodostetaan takaristiote | Askel eteenpäin oikealla jalalla | Potkumasurkan oikean jalan askelikko eteenpäin, muodostetaan takaristiote |
2 | Askel eteenpäin oikealla jalalla | Askel eteenpäin vasemmalla jalalla |
3 | Hyppy oikealla jalalla | Hyppy vasemmalla jalalla |
6 | 1 | Askel eteenpäin vasemmalla jalalla | Potkumasurkan vasemman jalan askelikko
eteenpäin takaristiotteessa | Askel eteenpäin oikealla jalalla | Potkumasurkan oikean jalan askelikko eteenpäin takaristiotteessa |
2 | Askel eteenpäin oikealla jalalla | Askel eteenpäin vasemmalla jalalla |
3 | Hyppy oikealla jalalla | Hyppy vasemmalla jalalla |
7 | 1 | Tasahyppy | Liikkeen pysäytys ja juoksu parin kanssa
takaristiotteessa 360° vastapäivään | Tasahyppy | Liikkeen pysäytys ja juoksu parin kanssa
takaristiotteessa 360° vastapäivään |
2 | Askel taaksepäin vasemmalla jalalla
kääntyen parin kanssa vastapäivään | Askel taaksepäin oikealla jalalla
kääntyen parin kanssa vastapäivään |
3 | Askel taaksepäin oikealla jalalla
kääntyen parin kanssa vastapäivään | Askel taaksepäin vasemmalla jalalla
kääntyen parin kanssa vastapäivään |
8 | 1 | Askel taaksepäin vasemmalla jalalla
kääntyen parin kanssa vastapäivään | Askel taaksepäin oikealla jalalla
kääntyen parin kanssa vastapäivään |
2 | Askel taaksepäin oikealla jalalla
kääntyen parin kanssa vastapäivään | Askel taaksepäin vasemmalla jalalla
kääntyen parin kanssa vastapäivään |
3 | Askel taaksepäin vasemmalla jalalla
kääntyen parin kanssa vastapäivään | Askel taaksepäin oikealla jalalla
kääntyen parin kanssa vastapäivään |