Julkaistu 1999. Kesto 28 ja puoli minuuttia.
Kasetilla käsitellään vaihtoaskelhumppaa. Aluksi pari tanssii näytteeksi musiikkiin. On mielenkiintoista, että mies ja nainen tanssivat tässä kohtaa eri tavalla: mies ottaa vastapäivään pyörittäessä ristiaskeleen, nainen ei. Kasetilta ei selviä, onko tämä tarkoituksellinen tekniikka, koska vasenta käännöstä ei opeteta.
Opetus alkaa perusaskelikolla edestakaisin. Sen jälkeen näytetään pyöriminen oikealle neljänneskäännöksin. Tämän jälkeen on vuorossa harjoite, jossa tanssitaan vuorotellen neljällä neljänneskäännöksellä pieni ympyrä ja neljä vaihtoaskelikkoa suoraan edeten. Lopuksi opetetaan normaali pyöriminen oikealle kierros kahdella tahdilla eli kuudella askeleella. Käytännössä käännös jää vajaaksi tilan pienuuden vuoksi.
Aluksi tanssitaan näyte musiikkiin wienervalssin tekniikalla. Varsinainen opetusjakso noudattaa suurimmalta osin samaa kaavaa kuin humpassa. Aluksi esitetään perusaskelikko edestakaisin, sitten pyöriminen oikealle neljänneskäännöksin, sen jälkeen suoraan etenevä askelikko. Tämän jälkeen käsitellään myös pyöriminen vasemmalle neljänneskäännöksin, mutta se jää vähän irralliseksi, eikä vasenta käännöstä enää tehdä kasetin loppuosalla. Seuraavaksi näytetään tavanomainen oikea käännös, puoli kierrosta kolmella askeleella, ja esitetään humppajaksolta tuttu harjoite, jossa tanssitaan vuorotellen neljällä neljänneskäännöksellä pieni ympyrä ja neljä askelikkoa suoraan edeten. Katsojalle kerotaan, että "tämä on kaikista yleisin tapa tanssia valssia Suomessa." Varsinainen vasen käännös luvataan opettaa "seuraavalla tanssitunnilla".